الاكتئاب عند المراهقين - An Overview
الاكتئاب عند المراهقين - An Overview
Blog Article
إذا كنت مراهقًا وتظن أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب - أو لديك صديق مصاب بالاكتئاب - فلا تتأخر في طلب المساعدة.
لا يزال السبب الحقيقي لحدوث الاكتئاب عند المراهقين غير معروف، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي يُعتقد أن لها دورًا هامًا في حدوث الاكتئاب عند المراهقين، إليك أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين فيما يأتي:
الهرمونات. التغيرات الهرمونية يمكن أن تساهم في الاكتئاب.
يقدم كلاهما الاستشارة والمناقشات الجماعية والأنشطة مع متخصصي الصحة العقلية والمرضى الآخرين. قد تكون البرامج اليومية ليوم كامل أو نصف يوم، وغالباً ما تستمر لعدة أسابيع.
إذا كنت ضحية أو شاهدًا على حادثة عنف، مثل الانتهاك الجسدي أو الجنسي
تنظيم الوقت. ساعد ابنك المراهق على التخطيط للأنشطة من خلال وضع قوائم أو استخدام مفكرة للحفاظ على تنظيم وقته. وقد يساعد اتباع روتين منتظم على تحسين المزاج.
اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة الإمارات المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها
حدد وقتًا لإطفاء الأنوار في وقت النوم مع مراعاة عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير، فهذا يمكن أن يساعد على تعزيز جودة النوم وكميته. إذا كان ابنك المراهق لديه مشكلات في النوم، فاستشر الطبيب.
يجب ألا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب من تلقاء نفسك. تحتاج إلى العمل مع طبيبك لتقليل الجرعة ببطء وأمان قبل التوقف.
سيساعد تقييم الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية في تحديد ما إذا كانت أعراض الاكتئاب ناتجة عن أي من الأمراض التالية:
تؤدي أنماط نور الامارات التفكير السلبية عند المراهق إلى الشعور الدائم بالعجز وقلة الحيلة، بدلًا عن الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة المختلفة، ممّا يسبب حدوث الاكتئاب.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.
ولكن في الواقع أشارت بعض الأدلة إلى أن المرضى الخاضعين للعلاج المركب المكوّن من أدوية الاكتئاب والعلاج السلوكي كان تحسّن حالتهم النفسية ملحوظ بشكل أكبر مقارنة بالذين كانت خطتهم العلاجية مُقتصرة على الأدوية.
يكون الأطفال المكتئبون غيرَ مفعمين بالحيوية أو نشيطين بدنياً غالبًا،ولكن يكون لدى البعض منهم وخُصوصًا الصغار، أعراضٌ متناقضة ظاهرياً، مثل فرط النشاط والسُّلُوك العدواني،وقد يبدو هؤلاء الأطفال أكثر اهتياجاً بالمقارنة مع كونهم حزينين.